Course Description

KAALU VÄLJAKUTSE AJAL:

  • Saad teada, kuidas pühenduda niimoodi, et motivatsioon ei jaoks ja kaal langeks
  • Kuidas keha rasvaste toitude asemel vajaks hoopis häid ja tervislikke toite, mis aitavad Su kehakaalu langetada
  • Kuidas saada hea metabolism peale 30.eluaastat
  • Saad teada, miks meeletu rassimine ja enesepiitsutamine Su kaalule kaasa ei aita
  • Saad teada, miks Su kaal on alati tagasi tulnud ja kuidas seda edaspidi vältida
  • Selgitan, miks dieedid ei toimi (või toimivad vaid lühiajaliselt)
  • Saame lahti kiusatustest, mida tead, et ei saa teadlikult kontrollida (vaid vajad abi alateadvuselt) 
  • Parandad oma minapilti ja tõstad enesekindlust

Ettevõtluse mentor ja koolitaja

Heidi Plumberg

Heidi Plumberg on lõpetanud Tartu Ülikooli Majandusteaduskonna ettevõttemajanduse eriala, peaeriala juhtimise ja kõrvaleriala välismajanduse erialal. Ta on hariduselt sotsiaalteaduste magister. On omandanud lisakõrghariduse Tartu Ülikooli Haridusteaduskonnas kutseõpetaja õppesuunal. Heidi Plumberg on olnud ettevõtja alates 2001. aastast. Samuti on tal olnud palgatöö kogemus ja juhtiv kogemus erinevatest erasektori ettevõtetes. Heidi Plumberg on Eesti alustavate ja tegutsevate ettevõtete mentor. Samuti on ta läbinud erinevaid lisakoolitusi välismaal. Heidi on ka Kiire Muutuse Terapeudiks ja Coachiks.

Course curriculum

  • 1

    Tere tulemast

    • Facebooki grupi info
  • 2

    Kaalu väljakutse. Alista oma isud.

    • Töövihik

    • Esimese päeva video

    • Teise päeva video

    • Webinar